Работа, семья, дети - в таком круговороте редко хватает времени на саму себя. Что делать и где и как его выкроить?

Бывают особенные дни, когда просыпаешься – и хочется все изменить, переделать и начать наконец жить той жизнью, которой хочется, а не которой приходится. Какое-то время назад меня тоже охватило это чувство: все не так и не эдак, ничего не успеваю, хотя кручусь как белка в колесе. Новые книжки читать некогда, самосовершенствоваться некогда, даже банально в парикмахерскую сходить некогда. Я решила с этим как-то бороться.

Первым моим шагом стала попытка обращать внимание на мелочи, как во внешности, так и в отношениях с окружающими. Например, я старалась не забывать перед выходом из дома побрызгаться любимым парфюмом: этот пшик занимает пару секунд, зато приятное расположение духа позволяет сохранить на несколько часов. Или нацепить на жакет брошку – опять же, полминуты, а помогает сделать образ более ярким и запоминающимся на весь день. Еще я стала чаще говорить детям, какие они у меня красивые и замечательные, и стараться лишний раз поцеловать мужа: поначалу он удивлялся, чего это я вдруг стала такой ласковой спустя годы совместного проживания, а однажды просто вернулся домой с роскошным букетом и с порога заявил, что сегодня готовит ужин и моет посуду он, а я могу спокойно отдохнуть. В итоге со мной случился расслабленный вечер для самой себя - опять же, мелочь, а приятно. И ничего этого не произошло бы, не начни я обращать внимание на детали.

Вторым шагом я попыталась тратить меньше сил на всякие привычные вещи. Например, стала почаще обновлять гардероб через Quelle: это занимает гораздо меньше времени, чем традиционные походы по магазинам, долгие и выматывающие. Как итог, шопинг мой стал более осмысленным: если раньше со мной регулярно случались классические женские истории в духе «пошла за сапогами – вернулась с пятью блузками», то сейчас ничего подобного практически не происходит. И, конечно, у меня освободилось время для еще множества прекрасных жизненных моментов.

И, наконец, в-третьих, я стала воспитывать самостоятельность в муже и детях. Не уделять им меньше внимания, нет – просто учить их обходиться без моей помощи, собственными силами. Дети, например, вполне могут и сами достать из холодильника яблоко, а у мужа превосходно получается гладить рубашки. Я делала все это мягко, постепенно, мелкими шажками – и в итоге домочадцы стали гораздо более самостоятельны, чем я всю жизнь привыкла думать. А у меня появилось вожделенное время на себя, на уход за собой, на развитие и самосовершенствование.

А как с этим обстоят дела у вас? Успеваете ли вы уделять внимание самой себе?